Problemy w sferze seksualnej wciąż pozostają jednym z najbardziej zbagatelizowanych obszarów zdrowia. Zdarza się, że osoby cierpiące na ból podczas współżycia, zmniejszoną satysfakcję seksualną czy problemy z funkcjonowaniem mięśni dna miednicy latami poszukują pomocy, trafiając do różnych specjalistów – często bezskutecznie. Tymczasem istnieje dziedzina, która w sposób naukowy, bezpieczny i empatyczny potrafi skutecznie pomóc – fizjoterapia seksuologiczna.

W naszej Klinice fizjoterapia seksuologiczna jest ważnym elementem całościowej opieki nad pacjentami i pacjentkami w różnym wieku – od młodych kobiet po porodzie, przez osoby aktywne zawodowo, aż po osoby doświadczające zmian okołomenopauzalnych czy pooperacyjnych.

Czym jest fizjoterapia seksuologiczna?

Fizjoterapia seksuologiczna to specjalistyczna forma terapii, która koncentruje się na leczeniu zaburzeń funkcjonowania w obrębie mięśni dna miednicy oraz innych dolegliwości wpływających na jakość życia seksualnego i intymnego.
Obejmuje działania w zakresie:

• diagnostyki manualnej i funkcjonalnej,
• indywidualnie dobranych technik terapeutycznych,
• edukacji dotyczącej anatomii, fizjologii oraz technik autoterapii,
• współpracy interdyscyplinarnej (seksuologia, ginekologia, urologia, psychologia).

Cel terapii to przywrócenie prawidłowej funkcji struktur anatomicznych odpowiedzialnych za odczuwanie przyjemności seksualnej, redukcję bólu oraz poprawę jakości życia seksualnego.

Ważne: fizjoterapia seksuologiczna obejmuje pracę zarówno z kobietami, jak i z mężczyznami.

Jakie problemy można leczyć fizjoterapią seksuologiczną?

Wśród najczęstszych wskazań znajdują się:

1. Bolesne współżycie

Ból podczas stosunku, który często wynika z nadmiernego napięcia mięśniowego, zrostów pooperacyjnych, zmian bliznowatych lub zaburzeń biomechaniki miednicy. Terapia obejmuje techniki rozluźniania, mobilizację tkanek oraz ćwiczenia poprawiające elastyczność.

2. Suchość i dyskomfort pochwy

Problem często towarzyszący zmianom hormonalnym, ale również zaburzeniom ukrwienia i elastyczności tkanek. Fizjoterapia poprawia mikrokrążenie, elastyczność śluzówki i wspiera naturalne procesy regeneracyjne.

3. Zaburzenia mięśni dna miednicy

Zarówno nadmierne napięcie (hipertonia), jak i osłabienie (hipotonia) mięśni prowadzą do problemów takich jak nietrzymanie moczu, obniżenie narządów miednicy, a także obniżenie satysfakcji seksualnej. Fizjoterapeuta dobiera odpowiednie ćwiczenia wzmacniające, relaksacyjne i koordynacyjne.

4. Wulwodynia, pochwica, zespoły bólowe miednicy

W tych przypadkach terapia manualna, techniki powięziowe, neuromobilizacje i terapia behawioralna mogą przynieść znaczącą poprawę funkcjonowania.

5. Dysfunkcje seksualne u mężczyzn

Zaburzenia erekcji związane z nieprawidłową pracą mięśni dna miednicy, ból podczas ejakulacji, czy problemy po zabiegach urologicznych (np. prostatektomii) również są obszarami, w których fizjoterapia przynosi wymierne korzyści.

Nie bez znaczenia są również zagadnienia takie jak okres okołomenopauzalny czy andropauza, a także nietrzymanie moczu.

Jak wygląda terapia?

Każda terapia rozpoczyna się od dokładnego wywiadu medycznego i oceny funkcjonalnej. W naszej praktyce wykorzystujemy:

• manualną ocenę napięcia mięśni dna miednicy,
• ocenę zakresu ruchomości stawów biodrowych, krzyżowo-biodrowych i lędźwiowych,
• ocenę blizn (np. po cesarskim cięciu, epizjotomii, operacjach urologicznych),
• badanie funkcji układu moczowo-płciowego.

Program terapeutyczny obejmuje:

• techniki relaksacyjne i rozluźniające (np. terapia powięziowa, masaż głęboki),
• ćwiczenia wzmacniające i uelastyczniające mięśnie dna miednicy,
• pracę z bliznami i zrostami (mobilizacja blizn),
• techniki oddechowe i świadomościowe,
• edukację seksualną w kontekście anatomii i fizjologii.

Czas trwania terapii jest indywidualnie dostosowany – zwykle od 6 do 12 sesji.

Co mówią badania naukowe?

Liczne prace naukowe (m.in. publikacje w Journal of Sexual Medicine i Neurourology and Urodynamics) pokazują, że:

• fizjoterapia mięśni dna miednicy redukuje objawy dyspareunii o ponad 70% po 3 miesiącach terapii,
• pacjentki z wulwodynią odczuwają redukcję bólu o średnio 60% po 10 sesjach terapii manualnej,
• terapia biofeedback poprawia funkcję seksualną i zmniejsza ryzyko nawrotu problemów.

Dlaczego warto wybrać fizjoterapię seksuologiczną w Novique?

W naszej klinice:

• pracujemy zgodnie z aktualnymi wytycznymi naukowymi,
• stosujemy wyłącznie sprawdzone metody i technologie,
• zapewniamy pełną dyskrecję i empatyczną atmosferę,
• stawiamy na edukację pacjenta i budowanie świadomej pracy z ciałem.

Fizjoterapia seksuologiczna to nie tylko leczenie – to odzyskiwanie jakości życia, radości i zdrowia w sferze najbardziej intymnej.

Jeśli czujesz, że Twoje życie intymne nie jest takie, jak byś chciał(a), pamiętaj – rozwiązanie jest w zasięgu ręki. Profesjonalna pomoc jest dostępna. Zapraszamy do kontaktu i konsultacji z naszym zespołem.